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E-Mail-Tracking in Gmail blockieren

Aktualisiert am 5. November 2026. Geschrieben vom Entwickler von Unseen, einem der Tools unten. English version · Versione italiana · Version française · Español · Português

Die meisten Newsletter und Werbe-E-Mails verraten dem Absender, ob du sie geöffnet hast, wann und wie oft. Dafür steckt in der E-Mail ein Tracking-Pixel: ein winziges, oft unsichtbares Bild von 1×1 Pixel, dessen Adresse nur für dich gilt. Zeigt Gmail die E-Mail an, lädt es dieses Bild, und der Server des Absenders notiert die Öffnung. Links funktionieren genauso: Ein getrackter Link führt erst zum Server des Absenders, der den Klick speichert, und leitet dich dann weiter.

Blockiert Gmail das nicht schon?

Nicht ganz. Gmail lädt Bilder über einen eigenen Proxy. Der verbirgt deine IP-Adresse und deinen ungefähren Standort. Das Bild wird aber trotzdem geladen, sobald du die E-Mail öffnest, also wird die Öffnung trotzdem gezählt.

Ist das überhaupt erlaubt?

In der EU brauchen Absender für das Tracking von Öffnungen in der Regel deine Einwilligung. Italiens Datenschutzbehörde hat das 2026 ausdrücklich in eigenen Leitlinien festgeschrieben. In der Praxis enthalten trotzdem viele E-Mails Pixel: weil du irgendwann zugestimmt hast, weil der Absender außerhalb der EU sitzt oder weil sich niemand darum kümmert. Wer nicht getrackt werden will, blockiert sie am besten selbst.

Weg 1: Bilder in Gmail ausschalten (kostenlos, eingebaut)

  1. Klicke in Gmail am Computer auf das Zahnrad und dann auf Alle Einstellungen aufrufen.
  2. Wähle auf dem Tab Allgemein bei Bilder die Option Vor dem Anzeigen externer Bilder fragen.
  3. Scrolle nach unten und klicke auf Änderungen speichern.

In der Gmail-App auf dem Handy findest du die gleiche Option unter Einstellungen, dein Konto, Bilder.

Der Nachteil: Alle Bilder in allen E-Mails bleiben versteckt, bis du sie einblendest, auch Logos, Fotos und Rechnungen. Und sobald du auf „Bilder anzeigen“ klickst, laden auch die Pixel. Getrackte Links stoppt das nicht.

Weg 2: eine Erweiterung, die nur die Pixel blockiert

Eine Browser-Erweiterung lässt Bilder an, erkennt aber Tracking-Pixel (an ihrer Adresse, oder weil sie versteckt oder 1×1 groß sind) und blockiert nur diese. Normale Bilder siehst du wie immer.

Unseen macht genau das, in Gmail im Browser:

Unseen kostenlos zu Chrome hinzufügen Auch für Firefox

Es ist nicht die einzige Option: Hier vergleichen wir Unseen ehrlich mit Trocker, PixelBlock, Gblock und Ugly Email (auf Englisch). Trocker zum Beispiel ist kostenlos und funktioniert auch mit Outlook.com und Yahoo.

Bevor du eine Erweiterung für dein Postfach installierst

Eine Erweiterung, die in Gmail läuft, kann deine E-Mails sehen. Prüfe deshalb auf ihrer Seite im Chrome Web Store drei Dinge:

Was nicht hilft

Häufige Fragen

Wie erkenne ich, ob eine E-Mail ein Tracking-Pixel enthält?

Mit Unseen erscheint ein kleiner Hinweis über der E-Mail, mit dem Namen der Tracking-Firma. Ohne Erweiterung kannst du die E-Mail öffnen, „Original anzeigen“ wählen und nach Bildern mit langen, seltsamen Adressen suchen, aber das ist mühsam.

Merkt der Absender, dass ich das Pixel blockiert habe?

Nein. Er sieht dasselbe wie bei jemandem, der E-Mails mit ausgeschalteten Bildern liest: keine Öffnung.

Funktioniert das in der Gmail-App auf dem Handy?

Nein, Unseen läuft in Gmail im Browser am Computer. Auf dem Handy nutzt du die Einstellung „Bilder“ von oben.

Und Outlook oder Apple Mail?

Diese Anleitung ist für Gmail. Apple Mail hat in den Einstellungen „E-Mail-Aktivität schützen“, und Outlook kann das automatische Herunterladen von Bildern abschalten.